„Mut ist wie Veränderung, nur früher.“
Herzlich Willkommen...
… auf der Internetseite meiner psychotherapeutischen Praxis. Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben. Oftmals ist es ein schwieriger Schritt sich für Veränderung zu entscheiden und dazu Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Sehr gerne begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg der Veränderung und möchte Sie darin unterstützen, das Vertrauen in Ihre eigenen Ressourcen wieder zu entdecken.
Neuigkeiten aus der Praxis:
Am Mittwoch, 01.05.2024 findet aufgrund des Feiertags keine Telefonsprechstunde statt. Ich bitte um Ihr Verständnis.
Es besteht in der Praxis keine Maskenpflicht. Sollten Sie jedoch Krankheitssymptome haben, die auf eine ansteckende Infektion hinweisen, dazu zählen Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Kopf- und Gliederschmerzen oder Magen-/Darmbeschwerden, dann bitte ich Sie eine FFP2-Maske zu tragen, um ein potentielles Ansteckungsrisiko zu reduzieren. Bei massiven Krankheitssymptomen, bitte ich Sie vorab telefonisch Kontakt zu mir aufzunehmen.
Vielen Dank!
Über mich...
Seit über 18 Jahren unterstütze ich Menschen bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen. Neben meiner Erfahrung in der Einzel- und Gruppentherapie hatte ich in den letzten Jahren vor der Praxiseröffnung in einer Klinik die Position als leitende Abteilungspsychologin und stellvertretende leitende Psychologin für die Bereiche Sucht und Psychosomatik inne. In einem Ausbildungsinstitut für Verhaltenstherapie bin ich seit mehreren Jahren als Supervisorin und Ausbilderin tätig.
In meiner Praxis möchte ich Menschen ein Stück ihres Weges begleiten und ihnen Hilfestellung dabei geben Lösungen für ihre Probleme zu finden, eigene Ressourcen wiederzufinden oder aufzubauen und ihre Resilienz zu stärken.
Qualifikationen
Diplom in Psychologie
Staatsexamen Psychologische Psychotherapie (Verhaltensthrapie)
Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
Fachkunde Gruppenpsychotherapie
zusätzliche Expertise bei stoffgebundenen und stoffungebundenen Süchten
Fortbildung im Bereich Biofeedback und Schmerztherapie
Weiterbildung im Bereich Psychodiabetologie
Supervisorin für Einzeltherapie und Gruppentherapie
Dipl.-Psych. Sylvia Dockendorf-Schäfer
Psychologische Psychotherapeutin (VT)
Olaf
unterstützt mich in der Praxis mit seiner ruhigen und gleichzeitig lebendigen Art
Behandlungsangebote
In meiner Praxis biete ich psychologische Beratung und ambulante Psychotherapie für Erwachsene an.
Gerne unterstütze ich Sie bei:
- akuten Krisen, privat wie beruflich
- Depressionen oder depressiven Verstimmungen
- einer Burnout-Symptomatik
- chronischen oder psychosomatischen Beschwerden
- Abhängigkeitserkrankungen (Alkohol, Cannabis oder andere Suchtmittel)
- einer Verhaltenssucht wie Pathologischem Glücksspiel, Pathologischem PC- oder Internetgebrauch, Kaufsucht, ...
- Essstörungen
- Angst oder Panik
- Zwangserkrankungen
Darüber hinaus halte ich im Rahmen meiner Weiterbildung zur Psychodiabetologin ein besonderes Behandlungsangebot für Menschen mit Diabetes vor.
In diesem Bereich leiste ich Hilfestellung,
- wenn aufgrund von psychischen Belastungen die Selbstmanagementfähigkeit im Hinblick auf Diabetes beeinträchtigt wird
- wenn Sie mit der Diagnose Diabetes hadern und Unterstützung benötigen die Erkrankungen zu akzeptieren
- wenn Sie Hilfe benötigen erworbenes Wissen über Diabetes im Alltag umzusetzen.
Psychotherapie
Verhaltenstherapie
In der Verhaltenstherapie wird davon ausgegangen, dass der Mensch im Laufe seines Lebens verschiedene Verhaltens- aber auch Denk- und Gefühlsmuster erlernt, die in Abhängigkeit von bestimmten Lebenssituationen als Belastung empfunden werden können.
Ziel der verhaltenstherapeutischen Behandlung ist es, sich diese Muster bewusst zu zu machen, sie kritisch zu reflektieren und diese zu akzeptieren, anzupassen, zu verändern oder sogar neue Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmuster zu erwerben.
Die Wirksamkeit von Verhaltenstherapie wird stetig weiterentwickelt und ist wissenschaftlich bestätigt.
Mein Therapieverständnis
In meiner Arbeit verwende ich verhaltenstherapeutische Methoden mit dem Ziel, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten.
Ich arbeite ziel- und handlungsorientiert und bemühe mich stets um Transparenz. Fragen und Anregungen sind zu jeder Zeit willkommen und helfen, Ihren persönlichen Weg zu einem zufriedenstellenden Leben zu finden.
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Jeder Mensch wird in seinem Leben mal mehr, mal weniger aus dem Gleichgewicht geworfen. Häufig verfügen wir über ausreichende Ressourcen alleine oder mit Familie und Freunden uns wieder einzupendeln.
Es können jedoch auch kritische Situationen vorkommen, die ausweglos erscheinen. In solchen Krisen ist es sinnvoll professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Auch körperliche Symptome können uns in ein seelisches Ungleichgewicht bringen oder sogar Ausdruck dessen sein. In diesen Situationen ist es ratsam, einen Psychotherapeuten aufzusuchen.
Behandlungsschritte
Schritt einsTelefonische Erreichbarkeit
Haben Sie Fragen oder wollen Sie einen ersten Termin für die psychotherapeutische Sprechstunde vereinbaren, so können Sie dies gerne während meiner telefonischen Sprechzeit tun.
Schritt zweiPsychotherapeutische Sprechstunde
In einem Erstgespräch bzw. in der psychotherapeutischen Sprechstunde findet eine diagnostische Abklärung Ihrer Problematik statt. Sie erhalten anschließend eine Empfehlung für den weiteren Behandlungsverlauf. Bitte planen Sie für diesen Termin 50 bis 75 Minuten ein. Nach Bedarf finden auch mehrere Sprechstundentermine statt.
Schritt drei Probatorische Sitzungen
Die probatorischen Sitzungen dienen zum einen der genaueren Analyse Ihres Problems. Diese Informationen sind notwendig um einen entsprechenden Antrag bei der gesetzlichen Krankenversicherung stellen zu können, damit die Kosten für Ihre Behandlung übernommen werden können.
Zum anderen dient diese Phase dazu, eine vertrauensvolle Arbeitsbeziehung aufzubauen. Psychotherapie bedeutet immer eine intensive Zusammenarbeit für einen längeren Zeitraum. Deshalb ist es mir besonders wichtig, dass Sie sich in der Behandlung gut aufgehoben fühlen. Aus diesem Grunde kann ich Sie nur dazu ermutigen, Fragen oder Unsicherheiten anzusprechen, damit wir diese unmittelbar klären können.
Schritt vierBehandlungsphase
Nach Erteilung der Kostenzusage erfolgt die Behandlung.
Bei der gesetzlichen Krankenversicherung wird in der Regel zwischen Kurzzeittherapie (12 bzw. 24 Sitzungen) oder Langzeittherapie (60 Sitzungen) unterschieden.
Die Termine finden zu Beginn der Therapie meist in wöchentlichem Rhythmus statt. Gegen Ende der Behandlung können sich die Abstände auch vergrößern.
Eine Therapiesitzung dauert 50 Minuten. In Einzelfällen kann eine längere Dauer notwendig sein.
Planen Sie bitte zwischen den Therapieeinheiten Zeit für Übungen oder eigenverantwortliches Training ein.
InformationBehandlungsablauf für versicherte anderer Kostenträger
Der Ablauf für Patienten anderer Kostenträger kann abweichen. Bitte kontaktieren Sie mich oder nehmen Sie diesbezüglich Kontakt zu Ihrem Versicherer auf.
Behandlungskosten
Gesetzliche Krankenversicherung
Sind Sie gesetzlich krankenversichert, so übernimmt die Krankenkasse nach Prüfung und Genehmigung des gestellten Antrags die vollständigen Kosten für die Behandlung.
Private
Versicherung
Die Kostenerstattung für Privatversicherte kann je nach Versicherung unterschiedlich sein. Bitte prüfen Sie dazu Ihren Versicherungsschein oder fragen Sie bei Ihrer Versicherung nach.
Die Abrechnung erfolgt über die Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Selbstzahler
Jederzeit haben Sie auch die Möglichkeit Ihre Behandlung selbst zu zahlen. Beispielsweise kommt dies für Sie in Frage, wenn Sie kurz vor der Verbeamtung stehen, zu einer privaten Krankenversicherung wechseln oder eine Berufsunfähigkeitsversicherung abschließen wollen.
Auch in diesem Fall erfolgt die Abrechnung über die Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Kontakt
Telefonzeiten
- 12:40 -13:30 Uhr
- 12:40-13:30 Uhr
Kontakt
- Psychotherapie Praxis
S. Dockendorf-Schäfer
Neuer Bahnhof 2
54528 Salmtal
Öffnungszeiten
Bei allgemeinen Fragen, können Sie mir gerne auch außerhalb der Telefon- und Öffnungszeiten eine e-mail zukommen lassen. Ich werde mich dann schnellstmöglich bei Ihnen melden.
Das Gebäude ist vollständig barrierefrei. Es stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.